旅行中に下痢が一番おこりやすい病気です
でもいきなり薬に頼るのはどうかと思います。体力が落ちている証拠かもしれませんよ。
下痢になったら薬より水分補給を
下痢になったとき正露丸などを飲む人が多いですが、実はあまり下痢止めはおすすめできません。
普通の下痢の場合、腸内に刺激物や原因物質があるので無理に止めずに排便して自然に収まるのを待つ方がいいみたいです。
※もし発熱や嘔吐を伴なっている時は病院に行く事をおすすめします。
短期旅行の場合はのんびりしてられないので、正露丸などを飲むのもいいでしょう。その場さえしのげれば、重症じゃなければ日本に帰るとすぐに治ります。
(ちなみに日本から持ってきた正露丸などの薬より、タイの薬局に売られている薬の方がなぜか良く効きます。)
それよりも下痢になった時に重要なことがあります。
それは水分補給を忘れないという事です。
下痢になると体の水分が抜けて脱水症状になることもあります。そのなかで暑いタイ観光を続けると熱中症になる可能性が一段と高まるのです。
熱中症をなめたらいけません。
旅行中はハイになっており少々のことは身体に現れなくなっているので、もし熱中症の症状が出た場合はその地点で結構重い症状だったりするのです。
下痢の場合は水分補給をまめにするように心がけましょう。
水が合わなかった可能性もあるので、水分補給にはなるべく日本でもよく見かけるミネラルウォーターがおすすめです。
ただしエビアンは硬度が若干高めなので、下痢の時はあまりおすすめ出来ません。クリスタルガイザーかボルヴィックがいいでしょう。